Сегодня Всемирный День объятий. Почему обниматься полезно?

21 января – Международный День объятий. Его стали отмечать в 70-е годы на Западе. И, конечно, без студентов здесь не обошлось. Как утверждает история, в этот день студенты колледжей бросались в объятия друг другу безо всякой причины. Хотя думаю, что повод был – близился конец сессии, а значит, большая часть экзаменов была сдана, что уже само по себе дело нешуточное.

В чем же польза от объятий? С психологической точки зрения, существует два обьяснения. Во-первых, объятия способствуют появлению чувства защищенности у человека.
Во-вторых, психическое здоровье человека неразрывно связано с удовлетворением тактильных потребностей. Психологи давно доказали, что человек, наряду с другими живыми существами, нуждается в прикосновениях. И прикосновение кошки, или собачки, или человека одинаково хорошо удовлетворит «тактильный голод». Вот почему одинокие люди часто заводят себе кошечек и собачек, и так любят их обнимать.

Также объятия  — это настоящие убийцы боли. Когда человек обнимается, нервная система вырабатывает эндорфины — морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории.

Норма объятий для взрослого человека — от 5 до 30 раз в сутки. Если человеку не хватает объятий, у него ослабевает иммунитет и дает сбой нервная система. Поэтому вы сейчас же должны отпраздновать День объятий и потискать любимого человека или пушистого любимца!

Источник: shkolazhizni.ru, rodonews.ru